คุณสามารถทำอะไรได้บ้างขณะทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ของคุณ? พบการหลีกหนีจากความเบื่อหน่าย

การทำความสะอาดบ้านอาจเป็นเรื่องยุ่งยากได้: แม่บ้านทุกคนต้องเผชิญกับความไม่เต็มใจที่จะซักและซักล้าง การคิดถึงฝุ่นและเศษขยะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายหรือเปล่า? มีหลายวิธีที่ดีในการกระตุ้นตัวเองด้วยการผสมผสานการจัดระเบียบกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และรับอารมณ์เชิงบวก การฟังเพลงเพื่อทำความสะอาดไม่ใช่ทางออกเดียวเท่านั้น เพราะยังมีการฝึกด้านเสียง หนังสือ ภาพยนตร์ คาราโอเกะ และกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมาย

ร้องเพลงให้ดังยิ่งขึ้น

หากคุณเขินอายกับความสามารถด้านเสียงของคุณ เครื่องดูดฝุ่นก็จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ เปิดเครื่องอย่างเต็มกำลังแล้วร้องเพลงให้สุดใจ และในขณะเดียวกันก็ทำความสะอาดพรมขนยาวด้วย กระแสน้ำขณะล้างจานหรือล้างเสื้อผ้าจะช่วยปิดเสียงของคุณได้

ไม่จำเป็นต้องร้องเพลงตามเสียงเครื่องใช้ในครัวเรือน แสดงความสามารถของคุณด้วยการร้องเพลงร่วมกับศิลปินคนโปรดของคุณ นำลำโพงออกมาแล้วเปิดเครื่องอย่างเต็มกำลัง (หากทำความสะอาดในเวลากลางวันและคุณจะไม่รบกวนใคร) ใช้คาราโอเกะโทรหาเพื่อนของคุณ

คุณยังสามารถร้องเพลงในความเงียบได้ เพื่อที่คุณจะได้ซาบซึ้งกับเสียงร้องของคุณอย่างเต็มที่ และทำให้ครอบครัวและเพื่อนบ้านพอใจด้วย

ฟังเพลง

หากคุณเลื่อนการทำความรู้จักกับดนตรีหรือวงดนตรีแนวใหม่ๆ ไปนานแล้ว ตอนนี้ก็ถึงเวลาเปิดอัลบั้มและฟังตั้งแต่ต้นจนจบขณะทำความสะอาด คุณจะไม่สังเกตว่าเวลาผ่านไปเร็วแค่ไหน

เพลงที่เล่นอยู่จะทำให้คุณสนุกสนานและช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่เหมาะสม คนช้าจะทำให้จิตใจสงบและอารมณ์ดี คุณยังสามารถเศร้ากับนักแสดงคนโปรดของคุณได้

ลองสวมเพลงคลาสสิก: เมื่อไหร่คุณจะฟัง Beethoven หรือ Chopin บ้าง ถ้าไม่ใช่ระหว่างจัดข้าวของ?

เต้นรำ

การทำความสะอาดอาจเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่สมบูรณ์เมื่อคุณไม่มีเวลาไปยิมหรือเดินเล่น เปิดเพลงที่มีจังหวะสนุกสนานและอย่าอาย – เต้นสิ! หากคุณอยู่คนเดียวที่บ้าน การทำความสะอาดจะกลายเป็นการออกกำลังกายต่อต้านความเครียด โดยที่ไม่ต้องอายใคร โยนอารมณ์ที่สะสมไว้ในการเคลื่อนไหวของคุณออกไป การปฏิบัตินี้ช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้จริงๆ

การออกกำลังกายเพื่อทำความสะอาดไม่เพียงแต่เผาผลาญแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังทำให้คุณมีอารมณ์ดีไปตลอดทั้งวันอีกด้วย วิธีที่ดีในการให้กำลังใจในตอนเช้าใช่ไหม?

ชมภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ

เราสามารถเสนอราคาภาพยนตร์บางเรื่องได้ตลอดเวลา รูปภาพเหล่านี้น่าจดจำมากจนไม่จำเป็นต้องดูรายละเอียดและเจาะลึกโครงเรื่องอีกต่อไป เราแต่ละคนมีภาพยนตร์เรื่องโปรดเรื่องหนึ่งซึ่งกลายเป็นการเสียเวลาอย่างไม่อาจประเมินค่าได้ เพื่อดื่มด่ำไปกับความสุข เพียงเปิดภาพยนตร์ในพื้นหลังขณะทำความสะอาด

เล่น: พยายามจำวลีสำคัญหรือวลีตลกๆ แล้วพูดออกมาดังๆ สองสามวินาทีก่อนที่จะหลุดออกมาจากปากของฮีโร่บนหน้าจอ ทั้งสนุกและพัฒนาความจำ

แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าไม่รวมภาพยนตร์เรื่องใหม่: วิธีนี้จะทำให้คุณเสียสมาธิกับรายละเอียดหรือพลาดองค์ประกอบสำคัญของโครงเรื่องอยู่ตลอดเวลา บันทึกภาพวาดที่ไม่คุ้นเคยสำหรับค่ำคืนอันแสนสบายใต้แสงเทียนในอพาร์ตเมนต์ที่สะอาด

หรือเปิดทีวี ในช่วงเวลาทำความสะอาดคุณจะรู้สึกเบื่อหน่ายกับการโฆษณาและแผนการไร้สาระเพื่อไม่ให้กลับไปดู "กล่องซอมบี้" จนกว่าจะทำความสะอาดสถานที่ครั้งต่อไป

พัฒนาตัวเอง

หนังสือเสียง การฝึกอบรม บันทึกวิดีโอของการสัมมนา - คุณใส่สื่อการฝึกอบรมไว้เบื้องหลังนานแค่ไหนแล้ว? รวมการพัฒนาตนเองและการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ของคุณ: นี่เป็นหนึ่งในการผสมผสานที่ดีที่สุดสำหรับการใช้เวลาในวันหยุดของคุณ

มีหลักสูตรการฝึกอบรมที่ดีเยี่ยมให้บริการฟรี:

• เพื่อสร้างธุรกิจของคุณเอง
• การอ่านความเร็ว
• แม่บ้าน;
• พัฒนาสไตล์การแต่งตัวของคุณเอง
• การเลี้ยงดูเด็ก;
• การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ ฯลฯ

คำแนะนำจากนิตยสาร purity-th.htgetrid.com
ใช้หูฟังไร้สายเพื่อให้คุณไม่พลาดรายละเอียดการฝึกซ้อมเมื่อโดนน้ำหรือไปที่ห้องอื่น.

ไม่จำเป็นต้องใส่สิ่งที่ลึกซึ้งในพื้นหลัง: ดูซีรีส์ตลกการ์ตูน สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาในบางด้านของชีวิต: จะมีเรื่องที่จะพูดคุยกับเพื่อน, เพื่อนร่วมงาน, ลูก ๆ

ฟังหนังสือเสียง

การอ่านนิยายในยุคปัจจุบันกลายเป็นเรื่องฟุ่มเฟือยที่ไม่สามารถหาซื้อได้ และหนังสือกระดาษก็ขึ้นราคาอย่างต่อเนื่อง ค้นหาหนังสือเสียงที่คุณเลิกอ่านไปนานในอินเทอร์เน็ต

คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดทั่วไปในอพาร์ทเมนต์ของคุณหรือไม่? ถึงเวลากระโดดเข้าสู่การผจญภัยที่น่าสนใจกับตัวละครหลักของหนังสือโดยไม่ต้องเสียเวลาอันมีค่า

เล่นเกม

หากมีคนทำความสะอาดพร้อมกันหลายคน ให้สร้างเกมคำศัพท์ขึ้นมา ด้วยวิธีนี้คุณสามารถให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในการทำความสะอาดได้ เล่น "เมือง" กับพวกเขา คิดคำสำหรับส่วนหนึ่งของคำพูดต่อตัวอักษรหนึ่งตัว ฯลฯ

เพื่อช่วยให้ลูกของคุณจัดระเบียบสถานรับเลี้ยงเด็กด้วยตัวเอง ให้คิดภารกิจเล็กๆ น้อยๆ ที่บ้านวาดแผนที่โจรสลัดพร้อมภารกิจ ทำเครื่องหมายโซนที่ต้องการด้วยเครื่องหมายกากบาท การทำความสะอาดที่น่าตื่นเต้นจะใช้เวลา 30-40 นาที และในตอนท้ายเด็กทารกจะได้รับรางวัล - สมบัติโจรสลัด (ตั้งแต่ลูกอมแสนอร่อยไปจนถึงของเล่นใหม่) คุณจะเห็นว่าการจัดสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับในเรือนเพาะชำจะกลายเป็นงานที่เด็กคาดหวังไว้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับแรงจูงใจที่ถูกต้อง

ผ่อนคลาย

เปลี่ยนการทำความสะอาดให้เป็นการทำสมาธิด้วยการเล่นบันทึกเสียงธรรมชาติ ชามร้องเพลง และเพลงผ่อนคลายอื่นๆ เติมน้ำมันที่คุณชื่นชอบลงในตะเกียงอโรมา ใช้ธูปและเปิดหน้าต่างให้กว้างเพื่อนำอากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้าน ดำเนินการทำความสะอาดแบบเปียกด้วยผลิตภัณฑ์อะโรมาติก ให้อพาร์ทเมนต์ของคุณเต็มไปด้วยกลิ่นและจิตวิญญาณของคุณมีความสงบสุข

คำแนะนำ
เพื่อความแข็งแรง ให้ใช้กลิ่นซิตรัส ไม้สน และกลิ่นไม้ เพื่อการผ่อนคลาย - ลาเวนเดอร์ ดอกไม้และผลไม้ วานิลลา

นำความเจริญรุ่งเรืองมาสู่บ้านของคุณ

สำหรับบางคน การคิดเชิงบวกก็เพียงพอแล้วเมื่อจัดสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับ: ขณะกำลังกำจัดขยะ แม่บ้านจินตนาการว่าปัญหากำลังออกจากชีวิตครอบครัวของเธอ

เราเสนอพิธีกรรมง่ายๆ แม้กระทั่งการ์ตูนที่จะช่วยให้คุณมีกำลังใจและดึงดูดความโชคดีมาสู่บ้านใครจะรู้:

1. ใช้ไม้กวาดกวาดเศษขยะไปทางประตูหน้า ด้วยวิธีนี้ คุณจะขับไล่ความล้มเหลวและปกป้องตนเองจากนัยน์ตาปีศาจ ทางที่ดีควรทำเช่นนี้หลังจากไปเยี่ยมแขกที่ไม่พอใจคุณมาก เช่นเดียวกับการทำความสะอาดพื้น
2. ตรวจสอบสิ่งของของคุณเพื่อดูว่าพวกมันเกะกะบ้านหรือไม่? รู้สึกอิสระที่จะทิ้งสิ่งเก่า พัง ไม่จำเป็น หรืออะไรก็ตามที่กระตุ้นให้เกิดความทรงจำเชิงลบ วิธีนี้จะทำให้คุณดึงดูดสิ่งใหม่ๆ และเหตุการณ์ต่างๆ เข้ามาในชีวิตของคุณ
3. เล่นเกม "27": ตัวเลขนี้ในคำสอนของฮวงจุ้ยช่วยทำความสะอาดและประสานพื้นที่สะสมสิ่งของ 27 ชิ้น: ใบเสร็จ ถุงชา ขวดครีมเก่า ขวดพลาสติก และสิ่งของอื่น ๆ หลังจากที่คุณนำขยะออกไป ความโล่งใจที่เห็นได้ชัดจะเกิดขึ้น
4. อย่าใช้เสื้อผ้าเก่าทำความสะอาดพื้น เพื่อไม่ให้โชคลาภ หากครอบครัวทะเลาะกันให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบพิเศษล้างทุกซอกทุกมุมให้สะอาดแล้วโยนทิ้งพร้อมกับอารมณ์ด้านลบ

แม่บ้านทุกคนสามารถเปลี่ยนการทำความสะอาดบ้านให้เป็นกระบวนการที่สนุกสนานและแม้กระทั่งวันหยุด ค้นหากิจกรรมที่คุณชอบและรู้สึกอิสระที่จะรวมธุรกิจเข้ากับความสุข บางทีการทำความสะอาดอาจกลายเป็นงานต้อนรับก็ได้ เพราะบางครั้งมันเป็นสิ่งเดียวที่เปิดโอกาสให้คุณได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และสนุกสนานไปกับหัวใจ