คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาเปลี่ยนที่นอนบนเตียงของคุณ?

“ซื้อแล้วลืมมัน” ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ที่นอน หลังจากซื้อแล้ว สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องปฏิบัติตามคู่มือการใช้งานเท่านั้น แต่ยังต้องไม่พลาดช่วงเวลาที่ต้องมีการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์อีกด้วย คุณควรเปลี่ยนที่นอนบ่อยแค่ไหน? ขึ้นอยู่กับประเภท ส่วนประกอบ และน้ำหนักของผู้นอน

ทำไมคุณต้องเปลี่ยนที่นอน?

ที่นอนที่ปูด้วยสำลีหรือวัสดุราคาถูกอื่นๆ ในตอนแรกไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ได้รับประกันตำแหน่งทางกายวิภาคของกระดูกสันหลังระหว่างการนอนหลับ ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะ ท่าทางที่ไม่ดี และโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอื่นๆ

ที่นอนกระดูกที่ชำรุดก็ไม่ได้ทำหน้าที่เช่นกัน การกระจายน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ไม่สม่ำเสมอส่วนโค้งทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังมีรูปร่างผิดปกติ สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่ระบบโครงกระดูกเพิ่งพัฒนา

หากคุณมีปัญหากับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอยู่แล้ว ให้ติดต่อแพทย์ศัลยกรรมกระดูกซึ่งจะเป็นผู้พิจารณาว่าท่านอนของคุณควรเป็นอย่างไร

อย่าลืมว่าที่นอนเป็นตัวเก็บฝุ่นที่ดี ไรสามารถอาศัยอยู่ในรูขุมขนทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เพื่อป้องกันการเกิดดังกล่าว ผู้เชี่ยวชาญชาวยุโรปแนะนำให้ใช้ที่นอนที่มีอายุการใช้งานไม่เกิน 7 ปี

สิ่งที่อันตรายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้คือสปริงที่ยื่นออกมาทะลุเนื้อเยื่อทั้งหมด หากทารกนอนอยู่บนเตียงและไม่รังเกียจที่จะเล่นสนุกสนาน เขาอาจได้รับบาดเจ็บได้

ปัจจัยที่กำหนดอายุการใช้งาน

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าของบริษัท ควรมีคำแนะนำเกี่ยวกับอายุการใช้งานรวมอยู่ด้วย แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เสมอไปและอาจขาดหายไปโดยสิ้นเชิง การรู้ว่าที่นอนทำมาจากอะไรและการออกแบบคืออะไร ทำให้ง่ายต่อการคำนวณว่าที่นอนจะทำงานได้นานแค่ไหน

ปัจจัยที่ส่งผลต่อความทนทานต่อการสึกหรอ:

• คุณภาพของผลิตภัณฑ์. แม้แต่ข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ในระหว่างการผลิตก็จะปรากฏให้เห็นอย่างรวดเร็ว สปริงจะอ่อนตัวลง พื้นผิวจะนิ่ม และการดูดซับแรงกระแทกจะหายไป ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด สปริงจะออกมาระหว่างการนอนหลับ เป็นการดีกว่าที่จะหันไปหาผู้ผลิตที่เชื่อถือได้: Ormatek, Honnemed, Askona, Promtex-Orient
• ผู้ที่ใส่. ศึกษาองค์ประกอบของชั้นต่างๆ ฟิลเลอร์ใช้ในการผลิตทั้งแบบสปริงและไม่มีสปริง
• ประเภทของการก่อสร้าง ที่นอนสปริงที่มีเกลียวทำจากเหล็กมีอายุการใช้งานยาวนานที่สุด ควรเลือกกลไกที่ประกอบด้วยสปริงอิสระเพื่อที่ว่าหากเกิดความเสียหายโครงสร้างของทั้งยูนิตจะไม่ถูกรบกวน
• การดูแลผลิตภัณฑ์ การทำความสะอาดที่ไม่ดีหรือหยาบกร้าน การใช้น้ำหนักเกินที่อนุญาตจะทำให้สภาพของที่นอนแย่ลง

อายุการใช้งานโดยประมาณ

ผลิตภัณฑ์ที่มีไส้สำลีหรือโฟมโพลียูรีเทนไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานในระยะยาว อยู่ในสภาพที่เหมาะสมไม่เกินสามปี รอยบุ๋มจะเกิดขึ้นในฟิลเลอร์ ซึ่งจะไม่หายไปเมื่อนำของหนักออก (เมื่อไม่มีใครนอนอยู่บนเตียง) ข้อควรจำ: การออมไม่ควรเกินความสมเหตุสมผล

ที่นอนออร์โธพีดิกส์มีอายุการใช้งานยาวนานกว่ามาก รุ่นที่ง่ายที่สุดและราคาถูกที่สุดอยู่ในสภาพดีเป็นเวลาอย่างน้อย 5 ปี

แพทย์ศัลยกรรมกระดูกเรียกว่าข้อจำกัดแบบมีเงื่อนไข: หลังจากผ่านไป 10 ปี ที่นอนส่วนใหญ่จะสูญเสียความยืดหยุ่น

สามารถคาดการณ์ได้แม่นยำยิ่งขึ้นโดยคำนึงถึงวัสดุและการออกแบบ:

• ขี้กบมะพร้าวและวัสดุผสมผสาน - ประมาณ 7 ปี
• น้ำยาง – มากถึง 20 ปี;
• สปริงอิสระ - ตั้งแต่ 8 ถึง 25 ปี (ควรตรวจสอบกับผู้ผลิต)

อย่างไรก็ตาม ไม่มีผู้ผลิตรายเดียวที่ให้การรับประกันดังกล่าวในหนังสือเดินทางผลิตภัณฑ์

เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการปนเปื้อนทางชีวภาพของวัสดุ ดังนั้นควรติดตามสภาพของสินค้า

ต้องเปลี่ยนที่นอนในกรณีต่อไปนี้:

• รู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับหรือเมื่อตื่นนอน ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อข้อต่อ ปวดศีรษะ.
• นอนไม่หลับ นอนหลับไม่ดี ซึ่งไม่หายไปหลังจากพลิกที่นอนไปอีกด้าน
• การเสื่อมสภาพในลักษณะของผลิตภัณฑ์ (มีรอยบุบ, สปริงโป่ง)
• สปริงดังเอี๊ยดโดยมีการเคลื่อนไหวเล็กน้อย

จะชะลอการเปลี่ยนได้อย่างไร?

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและสุขภาพ ควรรักษารูปลักษณ์เดิมของที่นอนให้นานที่สุด

• สังเกตสภาวะอุณหภูมิ

อุณหภูมิในห้องที่มีเตียงไม่ควรต่ำกว่า +15°C

แสงแดด เปลวไฟ และเครื่องทำความร้อนไฟฟ้าเป็นอันตรายต่อวัสดุ รักษาระยะห่างระหว่างแหล่งความร้อนและเตียงอย่างน้อยหนึ่งเมตรครึ่ง

• หลีกเลี่ยงความชื้น

สารตัวเติมมีคุณสมบัติดูดความชื้น ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับของเหลว ควบคุมความชื้นในห้อง - ควรอยู่ระหว่าง 45 ถึง 70%

ผ้าหุ้มที่นอนกันน้ำคุณภาพสูงจะช่วยปกป้องคุณจากเหงื่อและปัสสาวะ แต่ซึมผ่านอากาศได้และไม่ก่อให้เกิดภาวะเรือนกระจกต่อร่างกาย

• จัดเก็บอย่างถูกต้อง

หากคุณต้องการถอดหรือขนส่งผลิตภัณฑ์ชั่วคราว อย่าวางผลิตภัณฑ์ในตำแหน่งตั้งตรงนานเกิน 48 ชั่วโมง อย่าพับหรือบิด - เพราะจะทำให้เกิดรอยพับและการเสียรูปของโครงสร้าง

• ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ

ดูดฝุ่นที่นอนขณะทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ของคุณ หากจำเป็นต้องซัก ให้ใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษที่ไม่ก่อให้เกิดการลุกลามระบายอากาศในห้องและพลิกที่นอนเป็นระยะ

• เลือกฐานที่นอนที่เหมาะสม

รากฐานที่ดีคือกุญแจสำคัญในการระบายอากาศของผลิตภัณฑ์ แผ่นออร์โธพีดิกส์ที่มีความกว้างสูงสุด 3.8 ซม. ซึ่งอยู่ห่างจากกันจะดีที่สุด สำหรับที่นอนสปริง ระยะห่างที่เหมาะสมคือเส้นผ่านศูนย์กลางของสปริงในบล็อก + 1.5 ซม. สำหรับที่นอนยางพาราและมะพร้าว - สูงถึง 4.5 ซม. สำหรับโฟมโพลียูรีเทน - สูงถึง 8 ซม.

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าที่นอนทำงานได้นานแค่ไหน ดูแลผลิตภัณฑ์อย่างเหมาะสมและเปลี่ยนทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องการนอนหลับและสุขภาพ