นอนหลับสบายโดยไม่ปวดหลัง เลือกที่นอนแบบไหน สปริงหรือไม่มีสปริง?

การนอนหลับที่ดี พลังงานยามเช้า และแผ่นหลังที่แข็งแรง ทั้งหมดนี้มาจากที่นอนที่เหมาะสม หลายคนเชื่อว่ามันควรจะมั่นคงและสปริงอยู่เสมอ ที่จริงแล้วเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าที่นอนไหนดีกว่ากัน สปริง หรือ ไร้สปริง ทั้งสองอย่างมีคุณภาพ ความแข็ง และเทคโนโลยีการผลิตที่แตกต่างกัน ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย "เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก" แต่ไม่ใช่ทั้งหมด แต่เฉพาะผู้ที่รักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดและในขณะเดียวกันก็ช่วยให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายและร่างกายได้พักผ่อน

ที่นอนทำจากสปริงบล็อค

ที่นอนออร์โธพีดิกส์รุ่นแรกทำจากสปริงบล็อค

สปริงคงรูปร่างได้ดี และหากใช้อย่างถูกต้องจะไม่ทำให้เสียรูปเป็นเวลาหลายปี

ในตอนแรกเกลียวเหล็กเชื่อมต่อกันซึ่งก็คือพวกมันขึ้นอยู่กับ ปัจจุบันเทคโนโลยีถือว่าล้าสมัย จากเทคโนโลยีแรกๆ Bonnel ยังคงอยู่ ลักษณะเฉพาะของมันคือรัศมีการรองรับของคอยล์สปริงลดลงทีละน้อยปรากฎว่าที่การโหลดครั้งแรกนั้นสามารถทนต่อการบีบอัดได้ดี และด้วยแรงกดดันที่เพิ่มขึ้น มันยังคงความแข็งแกร่งตามที่ต้องการ

ในการผลิตบล็อคสปริง Bonnel จะใช้ลวดเหล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1.6 ถึง 2.2 มม. สปริงสามารถประกอบด้วย 4 หรือ 5 รอบโดยเชื่อมต่อกับลวดหรือลวดเย็บกระดาษที่มีโหนด มีสปริงกรวยคู่ตั้งแต่ 100 ถึง 150 ตัวต่อตารางเมตรของที่นอน เส้นผ่านศูนย์กลางของอันหนึ่งแตกต่างกันไปตั้งแต่ 6 ถึง 10 ซม.

สปริงที่ขึ้นอยู่กับสามารถสร้างเอฟเฟกต์ "เปลญวน" ได้ ข้อเสียจะสังเกตได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ที่นอนโดยคู่สมรสที่มีน้ำหนักต่างกันหรือผู้ใหญ่และเด็ก

ที่นอนพร้อมสปริงบล็อคอิสระ

บล็อกอิสระมีความโดดเด่นด้วยการขาดการเชื่อมต่อระหว่างสปริง นี่คือที่นอนสปริงรุ่นปรับปรุง

จากสถิติพบว่า 70% ของคนเลือกที่นอนที่มีบล็อคแยกอิสระ ผลิตขึ้นโดยใช้เทคโนโลยีที่เรียกว่า "พ็อกเก็ต" สปริงแต่ละอันบรรจุในกล่องแยกกัน เนื่องจากขาดปฏิสัมพันธ์ระหว่างกัน สปริงจึงเป็นไปตามส่วนโค้งของร่างกายอย่างสมบูรณ์ จำนวนสปริงต่อตารางเมตรของผลิตภัณฑ์แตกต่างกันไปตั้งแต่ 256 ถึง 1,000 ยูนิต

บล็อกอิสระมี 6 ประเภท:

• มัลติโซน (DualZone) ออกแบบมาสำหรับคู่แต่งงานที่มีน้ำหนักต่างกันมาก บล็อคสปริงประกอบด้วยแถบทำให้แข็งตามยาวและตามขวางที่มีความยืดหยุ่นของสปริงต่างกัน
• สปริงคู่ แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง คู่รัก ที่มีน้ำหนักต่างกัน บล็อกสปริงทำจากเกลียวคู่ - สปริงอีกอันที่มีความแข็งกว่าถูกสอดเข้าไปในเกลียวอ่อนขนาดใหญ่
• พ็อกเก็ตสปริง บล็อคสปริงอิสระรุ่นคลาสสิก ประกอบด้วยสปริงรูปทรงกระบอก 6 รอบ จำนวนสปริงมากถึง 300 ยูนิตต่อ 1 ตร.ม. เมตร.
• ที่นอนที่มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น บล็อกประกอบด้วยสปริงขนาดเล็ก 10-12 รอบและมีเส้นผ่านศูนย์กลางสูงสุด 4 ซม. ต่อ 1 ตร.ม. มีสปริงประมาณ 500-1,000 ตัวต่อเมตร
• บล็อคสปริงแข็งประกอบด้วยสปริงขนาดเล็กจำนวนมาก เส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ซม. และจำนวนรอบคือ 12-14 ชิ้น
• แก้วชั่วโมง. สปริงมีรูปร่างเหมือนนาฬิกาทราย ด้วยเหตุนี้ที่นอนจึงยังคงความยืดหยุ่นสูง ทำให้นอนหลับสบายอย่างไม่น่าเชื่อ เส้นผ่านศูนย์กลางของสปริง 6 ซม. จำนวนต่อ 1 ตารางวา เมตร – มากถึง 300 ชิ้น

รุ่นที่นอนไม่มีสปริง

ในที่นอนแบบไม่มีสปริง สปริงบล็อคจะถูกแทนที่ด้วยวัสดุยืดหยุ่น: โพลียูรีเทน โฟมออร์โทพีดิกส์ น้ำยาง ความแข็งได้มาจากขุยมะพร้าว ตามกฎแล้วพวกเขาจะถูกสร้างขึ้นหลายชั้นโดยรวมฟิลเลอร์ยืดหยุ่นกับแผ่นความแข็งแกร่ง แต่ยังมีที่นอนแบบชิ้นเดียว - ทำจากมะพร้าว, น้ำยาง, ออร์โธพีน

มี:

• ที่นอนนุ่ม. ที่นุ่มที่สุดถือเป็นที่นอนโพลียูรีเทนแบบไม่มีโครง รุ่นเก่า เตียงขนนกเป็นแบบดาวน์ลง
• ที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากโฟมออร์โทพีดิกส์ น้ำยาง รวมถึงผลิตภัณฑ์หลายชั้นที่ทำจากใยมะพร้าวที่มีชั้นยืดหยุ่นมีความแข็งแกร่งปานกลาง
• ที่นอนแข็ง ผลิตจากขุยมะพร้าวแผ่นหนา

ใครเหมาะกับที่นอนสปริง และใครเหมาะกับที่นอนสปริง

ทางที่ดีควรเลือกรุ่นที่นอนที่เหมาะสมเป็นการส่วนตัว ก่อนที่คุณจะซื้อสินค้าคุณต้องนั่งบนนั้นนอนลงและสัมผัสมัน ที่ปรึกษาส่วนใหญ่เสนอให้ทำการทดสอบด้วยตนเอง นอกจากความรู้สึกของตัวเองแล้ว พวกเขามักจะขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพ และน้ำหนักด้วย

ที่นอนสปริงเหมาะสำหรับบุคคล:

• ที่มีน้ำหนักมาก - ตั้งแต่ 120 กก.
• เยาวชนที่มีสุขภาพดี
• วัยรุ่น;
• ผู้ที่เป็นโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ในบล็อกอิสระ)

ที่นอนแบบไม่มีสปริงจะถูกเลือกตามระดับความแข็ง พวกเขาสามารถเหมาะกับทุกคน:

• แบบอ่อน – สำหรับผู้ที่น้ำหนักน้อย (มากถึง 55 กก.) และผู้สูงอายุ (อายุมากกว่า 50 ปี)
• ความกระด้างปานกลาง - สำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงและเด็กอายุมากกว่า 3 ปีที่ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
• ยาก - สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี, ผู้ที่มีน้ำหนักมาก, โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ตามคำแนะนำของแพทย์กระดูกและข้อ)

เคล็ดลับในการเลือกที่นอน:

ตารางน้ำหนัก (ส่วนสูง) ความแข็งของที่นอน:

ตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องขณะนอนหลับ:

ความแตกต่างหลักและตารางเปรียบเทียบ

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างที่นอนสปริงกับที่นอนแบบไม่มีสปริงคือเนื้อหาของสปริงบล็อค คุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมายตามมาจากนี้

ตารางเปรียบเทียบ:

ประเภทของฟิลเลอร์

ในสมัยก่อนที่นอนจะยัดด้วยขนแกะ ขนอ่อน ฟาง และต่อมาก็มีลูกบอล ปัจจุบันทำจากวัสดุสังเคราะห์เป็นหลัก

ที่นอนสปริงและแบบไม่มีสปริง 99% ประกอบด้วยสารตัวเติมหลายชั้น

ที่นอนที่ทำจากสำลีและยางโฟมที่ใช้เทคโนโลยีเก่าแทบจะหายไปจากการขายแล้ว พวกเขามีข้อเสียที่สำคัญ - การดูดซับความชื้นและฝุ่นการอบแห้งที่ยาวนานซึ่งเป็นผลมาจากการที่จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคคูณภายในตัวเรือดและไรเกาะอยู่ นอกจากนี้ลูกบอลและโฟมยังจับตัวเป็นก้อนอย่างรวดเร็วและสูญเสียความยืดหยุ่น

โมเดลสมัยใหม่ทำจากฟิลเลอร์ต่อไปนี้:

• โฟมโพลียูรีเทน (PPU) ยางโฟมที่มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ไม่ดึงดูดฝุ่น และคงรูปทรงได้ดี เป็นที่นิยมมาก มีราคาถูกกว่าน้ำยาง โฟมออร์โทพีดิกส์ และใยมะพร้าว
• ลาเท็กซ์ ฟิลเลอร์ยืดหยุ่นที่รับรูปร่างของร่างกาย เป็นของประเภทแข็งปานกลาง อาจเป็นของธรรมชาติ (จากยางพารา) และของเทียม น้ำยางสำหรับที่นอนเป็นแบบเจาะรูเพื่อให้อากาศผ่านได้
• โฟมออร์โทพีดิกส์ (“เมมโมรีโฟม”, “ออร์โตโฟม”) ฟิลเลอร์โฟมโพลียูรีเทนเวอร์ชันขั้นสูงยิ่งขึ้นโฟมออร์โธพีดิกส์มีความยืดหยุ่นมากกว่าและช่วยให้อากาศผ่านได้ดีขึ้น มันจะค่อยๆ ฟื้นตัวจากการถูกบีบอัด เข้ารูปทรงของร่างกาย และโค้งตามส่วนโค้งของมันอย่างสมบูรณ์ ในขั้นต้น วัสดุนี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ป่วยล้มป่วยและนักบินอวกาศ
• ใยมะพร้าว ฟิลเลอร์แข็งตามธรรมชาติ ไม่เกิดการเน่าเปื่อยและการเสียรูป ช่วยให้อากาศผ่านไปได้ดีและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไม่มีความยืดหยุ่น
• ป่านศรนารายณ์ วัสดุธรรมชาติที่ได้จากใบของต้นอากาเว ฟิลเลอร์ป่านศรนารายณ์มีลักษณะคล้ายกับขุยมะพร้าว แต่มีความแข็งแกร่งและความแข็งแรงน้อยกว่า
• สตรัทโทไฟเบอร์ ฟิลเลอร์สังเคราะห์ประกอบด้วยเส้นใยเรียงตัวในแนวตั้ง มีความยืดหยุ่นดี ไม่ไหม้ ไม่สะสมความชื้น “หายใจ” คงรูปร่าง และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ผลิตให้มีความแข็งใดๆ มักใช้ร่วมกับสารตัวเติมอื่นๆ

กรณี

ไม่เพียงแต่การเติมที่นอนเท่านั้น แต่เปลือกของที่นอนก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน ควรมีความแข็งแรง มีแรงดึงดี มีความสม่ำเสมอ และไม่ต้องใช้ไฟฟ้า วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับหุ้มคือผ้าฝ้าย ผ้าลินิน และขนสัตว์ ส่วนใหญ่มักใช้ร่วมกับสารสังเคราะห์เพื่อเพิ่มความต้านทานต่อการสึกหรอ

ฝาครอบไม่ควรเทียมทั้งหมด มิฉะนั้นที่นอนจะเกิดไฟฟ้าดูด ดูดฝุ่น และระบายอากาศไม่ดี

เพื่อปรับปรุงคุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ ผู้ผลิตจึงเพิ่มชั้นป้องกันไฟฟ้าสถิตเข้าไปด้านในและสร้างผ้าคลุมที่มีเอฟเฟกต์ "ฤดูหนาว-ฤดูร้อน" ด้านฤดูหนาวทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ และด้านฤดูร้อนทำจากผ้าฝ้าย

ที่นอนเด็ก - อันไหนดีกว่าให้เลือก?

สำหรับเด็ก การเลือกที่นอนเป็นเรื่องที่พิถีพิถันเป็นพิเศษ สินค้าจะต้อง:

• ยากหรือปานกลางยาก ความแข็งแกร่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างส่วนโค้งของกระดูกสันหลังที่ถูกต้องด้านหลังไม่ควรตกหรือโค้งงอ แต่ในขณะเดียวกันเด็กก็ควรจะรู้สึกสบายเพียงพอเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับ
• แพ้ง่าย เมื่อทำที่นอนสำหรับเด็กควรเลือกใช้วัสดุและเนื้อผ้าจากธรรมชาติ ได้แก่ ขุยมะพร้าว ผ้าสักหลาด ผ้าฝ้ายและผ้าลินิน โฟมโพลียูรีเทนคุณภาพสูง โฟมออร์โทพีดิกส์ น้ำยางไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
• สุขอนามัย: ไม่สะสมฝุ่นและความชื้น ทำความสะอาดง่าย ระบายอากาศได้ดี สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี แนะนำให้ใช้ผ้ารองที่นอนกันน้ำ

โดยทั่วไปแล้วเด็กอายุต่ำกว่า 3-4 ปีจะซื้อที่นอนแบบไม่มีสปริงแบบแข็งและหลังจากอายุ 4 ปี - ที่นอนสปริงแบบแข็งปานกลางหรือแบบไม่มีสปริง โปรดทราบว่าการมีสปริงต้องมีทัศนคติที่ระมัดระวังมากขึ้น โดยเฉพาะไม่ควรกระโดดบนที่นอน เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 8-9 ปีที่จะปฏิบัติตามกฎนี้

คำถามและคำตอบ

จะยืดอายุที่นอนด้วยสปริงได้อย่างไร?

สปริงไม่ควรรับน้ำหนักที่สูงมาก เมื่อคำนวณน้ำหนักแนะนำให้สำรองไว้ 20 กก. เพื่อให้แน่ใจว่าสายไฟยังคงแข็งอยู่ คุณไม่ควรกระโดดข้ามผลิตภัณฑ์หรือทำน้ำหกใส่ผลิตภัณฑ์ ควรดูแลขอบ (โครง) ห้ามนั่งหรือนอนทับ เพื่ออายุการใช้งานที่ยาวนานควรใส่ในกล่องที่มีขนาดเหมาะสม จะเป็นการดีที่สุดหากวางบนพื้นผิวที่แข็ง ได้ระดับ และมีอากาศถ่ายเทได้ดี

ดูแลที่นอนไม่มีสปริงอย่างไร?

จำเป็นต้องพลิกผลิตภัณฑ์เป็นครั้งคราว คุณไม่สามารถนั่งหรือนอนในที่เดียว ล้มที่นอน ทำให้เปียก หรือม้วนเก็บได้ มันควรจะนอนในแนวตั้ง ควรใช้เครื่องดูดฝุ่นในการทำความสะอาด สิ่งสำคัญคือต้องใช้ผ้ารองกันเปื้อนที่นอนและซักเป็นครั้งคราว

เป็นไปไม่ได้ที่จะเลือกที่นอนประเภทหรือรุ่นที่เหมาะกับทุกคนบางคนชอบนอนบนเตียงแข็ง ในขณะที่บางคนชอบนอนบนเตียงนุ่มๆ มาตลอดชีวิต มันจะทำความคุ้นเคยกับเงื่อนไขอื่นได้ยาก การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและแข็งมากอาจกลายเป็นความเจ็บปวดได้

ก็เพียงพอแล้วที่ที่นอนไม่นุ่มจนเกินไปและไม่ทำให้เกิดอาการหย่อนคล้อย ในการทำเช่นนี้คุณต้องคำนึงถึงน้ำหนักตัวด้วย เมื่อเลือกคุณควรเริ่มจากความต้องการและความสามารถของคุณเองโดยคำนึงถึงราคาคุณภาพและคุณสมบัติการทำงานของโมเดลด้วย คุณต้องศึกษาที่นอนประเภทต่างๆ และเลือกที่นอนที่เหมาะกับแต่ละบุคคลมากที่สุด (คู่สมรส)