คุ้มไหมที่จะซื้อน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำ

วันนี้คุณสามารถหาน้ำมันยี่หร่าดำลดราคาได้มากขึ้นซึ่งผู้คนรู้จักคุณประโยชน์เมื่อ 3 พันปีก่อน ในสมัยโบราณ ผลิตภัณฑ์นี้ใช้รักษาเนื้องอก โรคดีซ่าน พิษ โรคปอดบวม และโรคร้ายแรงอื่นๆ นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ศึกษาองค์ประกอบของยี่หร่าอย่างละเอียดและค้นพบสารประกอบทางเคมีที่มีคุณค่ามากมายในเมล็ดพืช เราจะบอกคุณว่าน้ำมันยี่หร่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างไรและควรใช้อย่างไรให้ถูกต้อง

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันยี่หร่าดำ

น้ำมันยี่หร่าดำส่วนใหญ่ได้มาจากพืชสองสายพันธุ์:

• ไนเจลลา (ไนเจลลา) ดามัสกัส;
• ไนเจลลาซาติวา

อย่างแรกเรียกว่า "รอยัล" โดดเด่นด้วยกรดไขมันที่มีปริมาณสูงความหนาสม่ำเสมอและกลิ่นหอมของสมุนไพรในทุ่งหญ้า น้ำมัน Nigella sativa เรียกว่า “เอธิโอเปีย” อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ มีรสเผ็ด มีกลิ่นฉุน และมีกลิ่นคล้ายพริกไทยดำ

เมล็ดยี่หร่าเป็นคลังเก็บของส่วนประกอบทางชีวภาพที่แท้จริง ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่เป็นประโยชน์ วิตามิน ธาตุมาโครและธาตุขนาดเล็ก ฟีนอล เอสเทอร์ ไฟโตสเตอรอล และฟอสโฟลิพิด ตารางด้านล่างแสดงสารหลักที่ทำให้น้ำมันไนเจลลามีคุณสมบัติในการรักษา

ตารางที่ 1. องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันไนเจลล่า (ไม่ทำให้บริสุทธิ์, สกัดเย็น)

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันเมล็ดสีดำ

น้ำมันไขมันจากเมล็ดยี่หร่าดำถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อการรักษาโรค ในอียิปต์และอินเดีย มีการขายในร้านขายยาหลายแห่งเพื่อเป็นยา ด้านล่างนี้เราจะมาดูกันว่าปัญหาสุขภาพใดที่น้ำมันไนเจลล่าสามารถช่วยกำจัดได้

ช่วยต่อสู้กับไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา

น้ำมันยี่หร่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อเด่นชัดเนื่องจากมีฟีนอล เทอร์พีน และเอสเทอร์ในปริมาณสูง สารเหล่านี้ทำให้ผลิตภัณฑ์มีกลิ่นเผ็ดร้อนและมีรสฉุน

น้ำมันช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคต่อไปนี้:

• โรคระบบทางเดินหายใจ - หลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม;
• ARVI ไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ
• แบคทีเรียผิดปกติ;
• โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร (ในการให้อภัย);
• นักร้องหญิงอาชีพ

เมื่อนำมารับประทาน ผลิตภัณฑ์จะช่วยเพิ่มการผลิตแอนติบอดีป้องกันและเร่งการฟื้นตัว ผลิตภัณฑ์นี้ใช้ภายนอกสำหรับการติดเชื้อราที่ผิวหนัง สิว และแผลพุพอง

ช่วยปกป้องหัวใจและหลอดเลือด

น้ำมันยี่หร่าดำทำให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายเป็นปกติ สนับสนุนการทำงานของตับ เสริมสร้างผนังหลอดเลือด และควบคุมการแข็งตัวของเลือด เป็นผลให้ความเสี่ยงของโรคต่อไปนี้ลดลง:

• หลอดเลือด;
• ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ;
• หัวใจวาย/โรคหลอดเลือดสมอง;
• ขาดเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ยี่หร่าจึงช่วยลดปริมาณของเหลวในร่างกายและลดภาระในหัวใจ ส่งผลให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของบุคคลเป็นปกติ

ช่วยป้องกันโรคเบาหวานและโรคอ้วน

พบส่วนประกอบหลายอย่างในน้ำมันไนเจลลา ซึ่งช่วยลดความเข้มข้นของกลูโคสในเลือด ส่งเสริมการดูดซึมที่เหมาะสม และยังเพิ่มความไวของเซลล์ร่างกายต่ออินซูลิน สิ่งนี้นำไปสู่การลดความเสี่ยงของโรคเมตาบอลิซึมและเบาหวานประเภท 2

เป็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของระดับน้ำตาลในเลือดที่กระตุ้นให้เกิดความหิวและความอยากอาหารที่มีแคลอรีสูง (โดยเฉพาะรสหวาน) แต่ถ้าคุณใช้น้ำมันยี่หร่าดำเป็นประจำ คุณสามารถป้องกันการกินมากเกินไปและในขณะเดียวกันก็รักษาหุ่นให้ผอมเพรียวได้

ขับไล่หนอนออกไป

ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยอัลคาลอยด์และซาโปนิน α-hederin ซึ่งเป็นพิษต่อปรสิตในลำไส้ น้ำมันยี่หร่าสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและในระยะเริ่มแรกของโรคหนอนพยาธิ แต่ในกรณีที่มีการติดเชื้อขนาดใหญ่ก็ไม่น่าจะช่วยได้

ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ

น้ำมันยี่หร่ามีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ประกอบด้วยเอนไซม์ไลเปสซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซับไขมันและวิตามินที่ละลายในไขมัน: A, E, K, D น้ำมันช่วยเพิ่มการหลั่งของน้ำย่อยเร่งการย่อยอาหาร

ผลิตภัณฑ์จะช่วยผู้ที่มีอาการท้องอืดบ่อยครั้งและรู้สึกหนักใจ มันจะทำลายจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ทำให้เกิดโรคโดยไม่ทำอันตรายแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์

ปรับปรุงระบบประสาทและการทำงานของสมอง

สำหรับการทำงานปกติเซลล์สมองต้องการกรดไขมันไม่อิ่มตัวและวิตามินบี และน้ำมัน nigella มีสารดังกล่าวอยู่มากมาย เสริมสร้างความจำและลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา ปกป้องระบบประสาทจากความเครียด ป้องกันภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และเอสเทอร์ที่มีอยู่ในเมล็ดยี่หร่าก็มีผลโทนิคต่อจิตใจ ดังนั้นหลังจากบริโภคน้ำมันแล้ว อารมณ์ของบุคคลก็จะสูงขึ้นและเขารู้สึกถึงความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น

ช่วยเพิ่มการให้นมบุตรในสตรี

แพทย์แนะนำให้บริโภคน้ำมันยี่หร่าสำหรับผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรและมีน้ำนมไม่เพียงพอ องค์ประกอบประกอบด้วยส่วนประกอบที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติโดยเฉพาะการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน

นอกจากนี้น้ำมันยี่หร่ายังทำให้นมแม่อ้วนขึ้นและอิ่มตัวด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก สิ่งสำคัญคืออย่าบริโภคผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่มากเกินไปเพื่อไม่ให้ทารกเกิดอาการไม่พึงประสงค์ (อาการจุกเสียดในลำไส้, ผื่น)

การใช้น้ำมันในด้านความงาม

น้ำมันยี่หร่าสามารถใช้แทนเครื่องสำอางต่อต้านวัยตามธรรมชาติได้ เหมาะสำหรับการดูแลทุกสภาพผิว มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• กระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนการสร้างเซลล์ผิวหนังชั้นนอกใหม่และป้องกันการเกิดริ้วรอยใหม่
• กำจัดสิว สิว และการอักเสบอื่น ๆ
• เร่งการรักษาบาดแผล, รอยแตกขนาดเล็ก, แผลไหม้;
• บำรุงเซลล์ผิวช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ภายใน

ในด้านความงามจะมีการเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในครีมและมาส์กหน้า ที่บ้าน คุณสามารถทาน้ำมันลงบนใบหน้าได้ด้วยตัวเองด้วยสำลีแผ่น และหลังจากผ่านไป 15-20 นาที ให้ล้างออกด้วยโลชั่นทำความสะอาดและน้ำอุ่น

น้ำมันไนเจลล่าอุ่นจะถูกลูบไปที่โคนผมและกระจายไปทั่วความยาว มาส์กหน้ามันทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วสระผมด้วยแชมพู ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณได้ลอนผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม เสริมความแข็งแรงให้รูขุมขน และกำจัดปัญหาผมแตกปลาย

อันตรายของน้ำมันต่อร่างกาย

ที่ความเข้มข้นสูง ส่วนประกอบออกฤทธิ์ของน้ำมันยี่หร่าดำอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้

ผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามในการใช้งานดังต่อไปนี้:

• การแพ้ของแต่ละบุคคล, โรคภูมิแพ้;
• อาการกำเริบของโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร;
• เคมีบำบัด;
• ทานยาเพื่อลดความดันโลหิต, ยาขับปัสสาวะ, สารอหิวาตกโรค;
• การปรากฏตัวของนิ่วในไต, ถุงน้ำดี;
• ถุงน้ำดีอักเสบ;
• การปรากฏตัวของอวัยวะที่ฝัง;
• การตั้งครรภ์

กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีให้เมล็ดยี่หร่าเล็กน้อย ร่างกายของเด็กเล็กยังไม่พร้อมที่จะดูดซับสารต่างๆมากมายขนาดนี้

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรคำนึงถึงปริมาณแคลอรี่สูงของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นน้ำมันยี่หร่า 100 กรัมจึงมีมากถึง 900 กิโลแคลอรีดังนั้นคุณไม่ควรประมาทกับมันจนเกินไป

วิธีการใช้น้ำมันยี่หร่าดำเพื่อการรักษาโรค?

น้ำมัน Nigella ใช้ภายนอกหรือภายใน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ต้องได้รับการรักษา คุณควรเริ่มรับประทานในปริมาณที่น้อยที่สุดเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์ใหม่

ตารางที่ 2. วิธีการรับประทานน้ำมันยี่หร่าอย่างถูกต้อง

จะดีกว่าถ้าซื้อน้ำมันยี่หร่าดำในร้านค้าออนไลน์ของผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกและให้ความสำคัญกับผู้ผลิตจากเอธิโอเปียอินเดียและซีเรีย ในประเทศเหล่านี้ ประเพณีการเกษตรแบบเก่ายังคงรักษาไว้ และวัตถุดิบก็ปลูกได้โดยไม่ต้องใช้สารเคมีที่เป็นอันตราย ควรเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในภาชนะแก้วสีเข้มที่อุณหภูมิไม่เกิน + 15°

ดังนั้นน้ำมันยี่หร่าดำจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งในแง่ขององค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ มีผลทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นโดยทั่วไป รองรับการทำงานของหัวใจ ระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาท และระบบต่อมไร้ท่อ แต่เนื่องจากสารประกอบออกฤทธิ์มีความเข้มข้นสูง จึงต้องใช้ผลิตภัณฑ์นี้ด้วยความระมัดระวังและต้องคำนึงถึงข้อห้ามด้วย